Fragen mit dem Tag 'breathing'

Ich habe nicht das Gefühl, das ist eine schlechte Frage und sollte downvoted. Dies ist eine berechtigte Frage, für die in den sport. Wie über die Verfolgung der Blutdruck? Das ist völlig ungenau. Uhr "Fed Up" o ...
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Essen vor dem training - was tun Sie, um sein "Licht"?

Sowie Gewicht heben, habe ich einige Allround-training wie laufen und Quads und Core (okay, der name der Klasse ist offiziell "Beine Bums & Tums"). Mit diesen Arten von übungen hilft es, wenn Sie sind nicht belastet mit einer großen Mahlzeit, die Sie hatte früher am Tag. Ich möchte haben viel Energie, aber nicht zum vollen Darm, wenn Sie wissen was ich meine. Wann sollte meine Letzte große Mahlzeit sein, und was sollte ich Essen, um mir die Energie, ohne immer ballastiert? UPDATE: Wie über dieses. Jemand konkurrierenden, ...
07.07.2019, 22:46:19
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Whey protein-Verbrauch führt zu Zöliakie?

Mein Alter ist 21. Ich bin 5' 4" (162 cm) und wog 42kgs als ich begann schlagen der Turnhalle wieder in der ersten Mai-Woche. Ein paar Wochen später, als empfohlen von meinem Ernährungsberater, ich begann die Einnahme der Dymatize Elite whey protein in den folgenden Dosen: Halber Löffel mit Milch 45 Minuten vor dem Training Vollen Messlöffel mit Wasser, nur nach dem Training Ein weiterer halber Löffel mit Milch oder jederzeit während des Tages Die Schaufel Größe ist 36 G Allerdings habe ich schon be ...
30.01.2017, 23:58:08