Fragen mit dem Tag 'feet'

Haben Sie noch zusätzliche Informationen Lesen über diese erste Theorie? Welche Art der Kniebeugen Sie tun können (z.B. front-Kniebeugen, high bar back squat, low-bar back squat)? Gewichtheben Schuhe mit erhöhten Fe ...
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Was sollte ich suchen in einer Starting Strength coach?

Was sollte ich suchen in einem coach? Wie finde ich ein gutes? Mein Ziel ist ein gelegentlicher check-up, um mir zu helfen mit meinem form - Preis verhindert, dass Sie regelmäßige Sitzungen. Ich überlege mir, einen zu finden der Starting Strength-coaches, - diejenigen, zertifiziert durch die Autoren von Starting Strength. Was ist Ihre Erfahrung mit Ihnen? Haben Sie geholfen, Sie deutlich? Neben dem wissen, das material, sind Sie in der Lage zu coachen? Das ist, lehren und beraten, so können Sie es auch tun? Wo tun Si ...
18.01.2013, 13:21:30
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Überbietung Jahre schlechte Gewohnheiten und immer in Form

Ich bin 23 Jahre alt (150 lbs, 5'-7") und in ziemlich schlechter körperlicher Verfassung. Ich habe das Rauchen/trinken für die letzten 7 Jahre und auch schon der einen sehr sesshaften lebenstil. Ich verbringen etwa 8 Stunden am computer bei der Arbeit und dann 4-5 mehr zu Hause. Das ist ziemlich viel, was ich tun 90% der Zeit. Ich habe die Entscheidung getroffen, heute zu Rauchen aufhören und sich in Form. Meine Haltung ist schlecht, ich fühle mich müde die meiste Zeit, und mein Ausdauer und Stärke sind bei einem all time low. Wie Sie empfehlen w ...
04.01.2015, 19:12:19