Fragen mit dem Tag 'ironman70-3'

Ich denke, das ist eine vernünftige Antwort. Ich bin gespannt, obwohl, über einen Freund habe ich verloren haben, eine große Menge an Muskelmasse in seiner Brust, Trizeps und lat nach leiden ein schwerer Bandscheibe ...
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Gibt es eine info auf, wie zu Messen Sie täglich Essen Kalorien perfekt?

Ich versuche die mess-Kalorien-Essen für die Verringerung der Fett, aber konnte nicht einen Weg finden, Messen Sie die Kalorien, die ich esse ..gibt es keine Möglichkeiten, dies zu tun perfekt ? Dank Shihab ...
21.03.2012, 21:09:44
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Wie zur Verbesserung der Kostenlose Schlaganfall-schwimmen-Fertigkeit

In diesem moment bin ich in der Lage zu schwimmen-3KM von breathstroke ohne rest. Aber jedes mal, wenn ich schwimmen mit frei Hub, kann ich kaum eine komplette 50M-Sitzung, und meine Beine werden schweben und Erschöpfung, vor allem bei den letzten 10M, und ich kann es kaum halten einer position, halten Sie mich schweben und sich zu bewegen. Und dies ist, wie ich es versucht habe. Für die ersten 20M, die ich einen Atemzug für jedes 4-bis 6-Schlaganfall, Nach 20M wird der Muskel geschwächt ist, und die Notwendigkeit, noch mehr Atem. ...
24.07.2019, 19:39:50
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Was klappt sind unnötig in parkour/freerunning?

Wenn die Leute im parkour-videos dreht, Sie sehen cool aus, aber ist es wirklich wichtig, es zu tun? Inwieweit sollte Sie tun ein flip (also Höhen, Hindernisse)? Auch, was kippt, sollte ein Anfänger lernen? ...
10.09.2013, 01:15:24