Fragen mit dem Tag 'met'

Ich bekam Stiche die ganze Zeit, wie ein Kind, und rund lief ständig. Ich glaube nicht, es kann nur "das erste mal, wenn Sie laufen in eine Weile." Regrding die Abweichungen, ich weiß wirklich nicht, wenn er Sie ...
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Begründung Rep Bereich Empfehlungen - Stärke vs Hypertrophie

Es macht für mich keinen Sinn, warum die rep Bereich für "Hypertrophie" und Bodybuilder ist nach NSCA und vielen anderen Quellen wird mit 3 Sätzen und 10-12 Wiederholungen. Auf der grundlegendsten Ebene überqueren Brücken-Bildung bestimmt, Kraft, Hypertrophie (Muskelmasse), der Querschnittsfläche und Kraft sind, und alle direkten verwandten. So in der Theorie aktuelle training Empfehlungen für die Kraft wie von 5 x 5 s führt zu einem größeren Anstieg in Größe und Hypertrophie. Vorausgesetzt, alle w ...
12.03.2014, 21:39:42