Fragen mit dem Tag 'sleep'

@kfk: ehrlich gesagt, nur für eine gute Gesundheit. Pflege zu erarbeiten, ob das Teil läuft, ist, 'effektiver' als Training auf dem Ellipsentrainer? Denn möglicherweise gibt es andere Vorteile, wie weniger Gefahr der Ve ...
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Überbietung Jahre schlechte Gewohnheiten und immer in Form

Ich bin 23 Jahre alt (150 lbs, 5'-7") und in ziemlich schlechter körperlicher Verfassung. Ich habe das Rauchen/trinken für die letzten 7 Jahre und auch schon der einen sehr sesshaften lebenstil. Ich verbringen etwa 8 Stunden am computer bei der Arbeit und dann 4-5 mehr zu Hause. Das ist ziemlich viel, was ich tun 90% der Zeit. Ich habe die Entscheidung getroffen, heute zu Rauchen aufhören und sich in Form. Meine Haltung ist schlecht, ich fühle mich müde die meiste Zeit, und mein Ausdauer und Stärke sind bei einem all time low. Wie Sie empfehlen w ...
04.01.2015, 19:12:19
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der Knorpel in meinem Knie nach der zerrissene PCL

Ich habe eine beunruhigende gristly Rauschen in meinem rechten Knie, wenn ich in die Hocke gehen (nur, wenn ich Hocke Gott sei Dank!) das ist in Bezug auf meine zerrissene PCL. Ich bin gerade jetzt immer meine stabilisierende Muskulatur aktiviert und somit die volle Nutzung wieder von meinem Bein. Ich glaube, dass ein Meniskusriss hätte gezeigt, bis auf das MRT, diagnostiziert der PCL reißen, so jetzt bin ich nur Fragen, ob das bedeutet, dass Ich sollte vermeiden, hocken mit meinem rechten Knie / stabilisieren und ...
09.10.2010, 10:50:20