Fragen mit dem Tag 'squats'

Könnte ich von nutzen wäre, wenn ich mehr arbeiten oft in der Woche? Hi ! Vielen Dank für deine Antwort, hast du eine Quelle um es wieder auf ? Der wichtigste Punkt, den ich versuche zu vermitteln ist, dass, ...
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Bizarre Herzfrequenz beim laufen

Ich ging für ein 4 Meile laufen heute und überwacht meine Herzfrequenz viel stärker als üblich. Was ich fand, war überraschend. Für die ersten 10-15 Minuten laufen, das war sanft bergauf, mein Puls war nur etwa 88-90 bpm. Aber, auf der leicht bergab Fahrt nach Hause (die letzten 10 Minuten laufen), mein Puls war seltsam hoch – in der Mitte-160s. Normalerweise ist meine HR scheint nicht zu brechen, 170 auch während der Anfälle von intensivem cardio wie HIIT auf dem stationären. Während dem laufen, ich hielt einen ...
27.11.2017, 13:02:41
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Meine Waden sind immer in Schmerz

Diese begannen erst vor kurzem. In der high school, über die vor ein paar Jahren spielte ich eine Menge Sport. Fast jeden Tag würde ich entweder Fußball spielen, Basketball oder Fußball. Ich hatte nie irgendwelche Probleme mit meinen Waden. Vor ca 4 Monaten habe ich beschlossen, beginnen Sie erneut ausführen, um wieder in Form. Es war in Ordnung, zunächst bis in eine Woche hinein. Das ist, wenn meine Wade anfing weh, eine Menge. Ich dachte, es sei nur Muskelkater, so dass ich nicht dagegen. Aber es dauerte noch ein p ...
03.08.2012, 21:20:33